6 Manfaat Beras Organik untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
6 Manfaat Beras Organik untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
METROJATENG.COM, SEMARANG – Beras organik memang dikenal memiliki harga yang lebih mahal dibandingkan dengan beras pada umumnya yang kita konsumsi sehari-hari. Tentu harga ini sebanding dengan manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, beras organik ditanam di lahan yang ramah lingkungan tanpa menggunakan pupuk kimia.
Proses penanaman dari awal hingga panen menggunakan pupuk kompos dan juga pestisida alami. Sehingga, beras ini sangat baik untuk kesehatan dan kaya nutrisi. Dibandingkan beras biasa, beras organik memiliki manfaat yang beragam bagi tubuh.
Manfaat Beras Organik untuk Kesehatan
Secara umum beras organik memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan beras pada umumnya. Dengan demikian, beras ini sangat baik untuk mengontrol gula darah dan sangat cocok untuk penderita diabetes. Selain itu, juga memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang tinggi. Berikut ini manfaat lebih lanjut dari beras organik untuk kesehatan:
1. Asupan Tambahan Saat Diet
Bagi Anda yang sedang program diet, maka bisa memilih mengkonsumsi beras organik dibandingkan beras konvensional. Pasalnya, beras organik dikenal memiliki kandungan glukosa yang rendah sehingga sangat cocok untuk diet. Tak hanya itu, rasa dari beras organik juga lebih lezat, lembut dan serat yang halus sehingga mudah dicerna tubuh.
2. Baik untuk Penderita Diabetes
Dilihat dari proses penanamannya, beras organik tidak mengandung bahan-bahan kimia sehingga mempengaruhi nutrisi yang terkandung di dalamnya. Bagi Anda penderita diabetes, beras organik sangat cocok dikonsumsi sehari-hari karena mengandung glukosa rendah. Beras ini juga memiliki nutrisi lengkap, kaya akan protein, karbohidrat dan mineral tinggi.
3. Menurunkan Kadar Urea dan Kolesterol
Beras konvensional memang dirawat dengan pupuk dan pestisida kimia, sehingga apabila dikonsumsi setiap berpotensi menyebabkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, hadirnya beras organik alami ini mampu membantu menurunkan kadar urea dan kolesterol dalam tubuh. Tentunya, ini membantu mengurangi resiko terkena penyakit ginjal atau lainnya.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Beras organik memiliki protein dan mineral yang tinggi, di sisi lain beras ini mengandung mineral seperti selenium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan selenium juga dipercaya bisa mengurangi resiko penyakit kanker, rheumatoid arthritis, dan penyakit berbahaya lainnya. Selain itu, beras organik juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang Anda.
5. Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan
Mengkonsumsi beras organik dengan tinggi serat mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan juga membakar kalori. Kandungan serat ini juga membantu Anda mencegah sembelit karena beras organik mudah dicerna tubuh dibandingkan beras konvensional.
6. Sumber Tenaga atau Energi
Manfaat beras organik selanjutnya yakni membentuk energi tubuh atau menjadi sumber tenaga karena beras ini tinggi kandungan vitamin B1, B6 dan B12. Selain itu, beras organik juga membantu meningkatkan perkembangan otak. Sehingga, sangat cocok diberikan kepada anak-anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan.
Manfaat beras organik bagi tubuh memang sangat beragam karena proses penanaman hingga panen tidak menggunakan bahan kimia. Nah, bagi Anda yang tertarik untuk mengkonsumsi dan ingin mendapatkan beras organik berkualitas, Anda dapat membelinya di marketplace Blibli. Anda juga berkesempatan mendapatkan harga hemat dengan menggunakan promo Semarang.
Dengan promo ini Anda bisa menikmati belanja dengan harga murah, voucher dan cashback melimpah bahkan diskon hingga 95%. Anda juga bisa menikmati belanja dengan promo gratis ongkir. Jadi, tunggu apalagi, install aplikasi Blibli sekarang juga untuk menikmati belanja murah dan hemat.(ris)
Comments are closed.