Waspadai! Ini 5 Tanda Kolesterol Tinggi Bisa Muncul Sejak Usia 20-an

METROJATENG.COM, SEMARANG – Kolesterol tinggi tak lagi menjadi penyakit orang tua. Kini, anak muda pun berisiko mengalaminya, bahkan sejak usia 20-an. Terlebih bila memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, gaya hidup tidak sehat, atau berat badan berlebih.

Meski sering kali tanpa gejala, kolesterol tinggi bisa menimbulkan dampak serius bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Karena itu, mengenali tanda-tandanya sejak dini sangat penting agar bisa segera melakukan perubahan gaya hidup atau pengobatan.

Berikut lima ciri-ciri kolesterol tinggi di usia muda yang tidak boleh dianggap remeh:

1. Nyeri Dada Sebelah Kiri Saat Beraktivitas

Merasa nyeri dada saat menyetir, bekerja, atau olahraga, bisa jadi itu bukan sekadar lelah. Penumpukan kolesterol di pembuluh darah bisa menyumbat aliran darah ke jantung dan memicu nyeri, terutama di sisi kiri dada.

2. Sering Sesak Napas

Awalnya mungkin hanya terasa setelah aktivitas fisik. Namun bila dibiarkan, sesak napas bisa muncul bahkan saat Anda duduk santai atau berbaring. Ini bisa jadi tanda jantung sudah mulai kesulitan memompa darah karena arteri tersumbat kolesterol.

3. Nyeri di Leher, Rahang, atau Perut Bagian Atas

Tak banyak yang tahu, nyeri di bagian tubuh ini bisa jadi tanda masalah jantung akibat kolesterol tinggi. Jika rasa tidak nyaman muncul berulang kali tanpa sebab jelas, jangan tunda untuk memeriksakannya.

4. Muncul Bercak Kuning di Kulit

Bercak kuning atau benjolan kecil di kelopak mata, dikenal sebagai xanthoma, merupakan tanda kadar kolesterol sangat tinggi, bahkan bisa mencapai 300 mg/dL. Ini sering kali dialami oleh mereka yang mewarisi kondisi kolesterol tinggi dari keluarga.

5. Berat Badan Berlebih

Setiap kenaikan 4,5 kg berat badan dapat memicu produksi tambahan kolesterol dalam tubuh. Lemak dan gula berlebih mempersulit tubuh mengatur kadar kolesterol, yang bisa memicu peradangan serta masalah metabolik.

Untuk mengetahui kadar kolesterol secara akurat, tes darah adalah cara terbaik. Idealnya, pemeriksaan dilakukan setiap empat tahun sekali sejak usia 20 tahun, atau lebih sering jika memiliki faktor risiko.

Ingat, kolesterol tinggi bisa diam-diam merusak tubuh dari dalam. Deteksi dini adalah langkah penting untuk mencegah penyakit jantung, stroke, dan komplikasi lain di masa depan.