Kolesterol Tinggi Mengincar Usia Muda, Ini Tanda-Tanda yang Sering Diabaikan

METROJATENG.COM, SEMARANG – Siapa bilang kolesterol tinggi hanya jadi masalah orang berusia di atas 40 tahun? Faktanya, penyakit yang kerap dijuluki “pembunuh senyap” ini kini juga mengintai remaja dan orang berusia 20-an.

Selain faktor keturunan, gaya hidup modern yang minim gerak, pola makan tinggi lemak, garam, dan gula, serta kebiasaan merokok menjadi pemicu utama meningkatnya kasus kolesterol tinggi di usia muda. Parahnya, kondisi ini sering kali tidak menimbulkan gejala jelas, namun diam-diam merusak pembuluh darah dan mengancam kesehatan jantung.

Dokter mengingatkan, kolesterol tinggi yang dibiarkan dapat memicu penyakit jantung koroner hingga stroke. Berikut sejumlah tanda awal yang sering muncul tanpa disadari:

1. Nyeri dada sebelah kiri saat beraktivitas
   Terasa seperti dada terhimpit atau tertarik? Itu bisa jadi tanda aliran darah ke jantung terhambat akibat plak kolesterol.

2. Sering sesak napas
   Awalnya hanya terasa setelah olahraga atau aktivitas berat, namun seiring memburuknya fungsi jantung, sesak napas bisa muncul bahkan saat beristirahat.

3. Nyeri leher, rahang, atau perut bagian atas
   Penyempitan pembuluh darah juga dapat memicu rasa nyeri di area-area ini, bukan hanya di dada.

4. Bercak kuning di kulit
   Munculnya xanthoma, berupa benjolan atau bercak kuning (terutama di kelopak mata), menjadi sinyal kadar kolesterol sudah sangat tinggi.

5. Berat badan berlebih
   Kelebihan lemak tubuh membuat produksi kolesterol melonjak dan mengganggu metabolisme gula darah.

Pakar kesehatan menegaskan, menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan melakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara berkala adalah kunci utama mencegah risiko penyakit mematikan ini, bahkan di usia muda.